Momzelle Nursing News

Archive for the ‘Ressources pour l’allaitement’ Category

Je n’aurais jamais cru allaiter aussi longtemps

Friday, July 22nd, 2011

Pensiez-vous allaiter aussi longtemps? Personnellement, je ne l’aurais jamais cru. Je me souviens d’être allée, enceinte, à un atelier de formation sur l’allaitement dans un hôpital de Toronto et pendant la séance de questions, après avoir entendu que l’allaitement exclusif était recommandé pour une période de six mois et qu’il était ensuite recommandé de continuer à allaiter pendant deux ans ou plus, une mère reformuler l’énoncé avec des données temporelles beaucoup plus courtes. La consultante en lactation qui s’exprimait avait alors précisé: non non, pas deux mois, deux ans!

Quand notre propre mère nous a à peine allaitée et que les gens qui nous entourent allaitent peu ou pas, il est difficile d’imaginer que nous allons être celle qui atteindra les objectifs de Santé Canada et qui allaitera pendant plus de deux ans. J’ai finalement allaitée ma cocotte 32 mois. Quand elle a eu 14 mois, elle a commencé à aller à la garderie à temps plein. Je l’allaitais le matin au réveil, au retour de la garderie, avant le dodo, et parfois pendant la nuit. Cela a l’air beaucoup comme ça, mais je ne l’ai pas du tout vécu comme une contrainte. La plupart des séances d’allaitement étaient très courtes et duraient moins d’une minute. Elles étaient l’occasion d’un contact peau à peau, intime, doux. Quand elle avait vraiment soif, je savais que je lui transmettais des anticorps et des vitamines auxquelles elle n’aurait pas eu accès autrement. J’avais cette nette impression, en l’allaitant, que nous devenions toutes les deux plus fortes et plus indépendantes.

Je l’aurais probablement allaitée plus longtemps, mais les circonstances ont fait que ma petite puce et moi avons été séparées pendant une longue période. À son retour de vacances avec la belle-famille, je pouvais entendre leur voix en elle: «Je ne veux plus de ton lait, c’est pour les bébés». Cela me brisait le coeur, mais je l’ai accepté.

J’ai adoré allaité et j’ai senti, jusqu’à la fin, que je devais m’entourer de femmes et de gens qui pensaient comme moi pour passer à travers les remises en cause de ceux et celles qui m’incitaient parfois à arrêter par incompréhension. Ce petit combat pour mes valeurs personnelles, pour mon autonomie de femme, pour mon autonomie de mère aussi, je l’ai vécu comme l’un des plus beaux de ma vie.

-Christine

Le défi allaitement 2010

Wednesday, September 22nd, 2010

La semaine de l’allaitement maternel aura lieu du 1er au 7 octobre 2010.  De nombreuses activités sont organisées dans ce cadre, notamment le fabuleux “défi allaitement”! Le concept est simple: il s’agit d’une compétition amicale entre les villes, qui essaient d’avoir le plus grand nombre de bébés mis au sein au même moment (11:00AM), le même jour (le 2 octobre 2010). C’est l’occasion de célébrer l’allaitement et de se rassembler.

À Montréal, plusieurs sites sont enregistrés pour le défi (la liste complète de tous les sites est disponible ici, sur le site de la Fondation Quintessence: http://www.babyfriendly.ca/challenge/sites.aspx).

Le site web de l’Agence de la Santé et des services sociaux de Montréal vient tout juste de mettre son site web à jour et annonce les activités suivantes sur le territoire montréalais:

Activités pour la Semaine mondiale de l’allaitement (SMAM)

Dans le cadre de la Semaine mondiale de l’allaitement, voici quelques activités qui vous sont proposées sur le territoire montréalais :

Samedi, 25 septembre 2010 entre 10h et 14h
Nourri-Source présente « Le salon aimez-lait » au CLSC Dorval-Lachine. (Détails)
Mardi, 28 septembre 2010 de 13h15 à 15h30
Les marraines Nourri-Source Hochelaga présentent l’événement « Célébrez  l’allaitement à travers les cultures ». (Détails)
Vendredi, 1er octobre 2010 à 12h
Nourri-Source Pointe-St-Charles présente « Pause tétée ». Rendez-vous au banc circulaire, communément appelé « la rondelle’ », du métro Berri UQAM. (Détails)
Samedi, 2 octobre 2010

Défi allaitement de la Fondation Quintessence

La Ligue La Leche invite les mamans à  venir fracasser le record du nombre d’enfants allaités simultanément en un même endroit. Inscription à 10h au Centre d’hébergement de Saint-Laurent. Mise au sein 11h pile. (Détails)
La Direction de santé publique de l’ASSS invite tous les montréalais à mettre leur statut facebook et twitter à jour en faveur de l’allaitement maternel.
Lundi, 4 octobre 2010 entre 8h30 et 17h
Le Comité régional en allaitement maternel (CRAM) et le CHU Sainte-Justine présentent « La journée de formation pour les intervenants du réseau de la santé et du communautaire de Montréal ». (Détails)
Jeudi, 7 octobre 2010 entre 12h30 et 16h30
Le CLSC ViIleray et l’organisme Espace-Famille Villeray présentent « La journée de l’allaitement Villeray » au Centre de loisirs communautaires Lajeunesse. (Détails)

Je suis fière de pouvoir dire que Momzelle participera à plusieurs des défis en tant que commanditaire (souvent, des coupons-rabais ou des certificats cadeaux pour des vêtements d’allaitement sont offerts) et que cette année, pour la première fois, nous organisons même un défi allaitement près de nos bureaux à Toronto. Chouette!

Logo de la fondation Quintessence

La fondation Quintessence est à l'origine du Défi allaitement

Un petit verre? L’allaitement et l’alcool

Wednesday, July 21st, 2010

Je sais, je sais.

Cela fait 9 mois que vous n’avez pas bu une goutte et vous auriez bien envie d’une bière froide, d’un martini ou d’un verre de vin. Quand vous étiez enceinte, vous protégiez votre bébé parce que vous saviez que l’alcool passerait dans ses veines avec des conséquences possiblement graves (bien que selon un document d’Éduc’Alcool, aucune étude n’ait “démontré des effets nocifs pour une très faible quantité d’alcool, un verre de vin de 142 ml (5 oz) par exemple”. Maintenant, vous faites aussi tout ce que vous pouvez pour protéger votre bébé: vous allaitez exclusivement, en suivant religieusement les directives de l’Organisation mondiale de la santé et de votre médecin. Mais que disent-ils à propos de prendre un verre tout en allaitant ? En quoi est-ce différent de prendre de l’alcool durant la grossesse? Est-ce que prendre un verre à l’occasion quand on allaite comporte des risques pour la santé du bébé?

1. Prendre un verre quand on est enceinte vs Prendre un verre quand on allaite: c’est très différent.

Quand une boisson contient moins de 0.5% d’alcool, elle est considérée comme non-alcoolisée et elle peut être légalement vendue à des mineurs. Si vous buvez une bière (341ml, 5% d’alcool) et allaitez immédiatement après, votre bébé boira du lait qui contient 0.03% d’alcool, ce qui est considéré comme une boisson non-alcoolisée. Son propre taux d’alcoolémie sera autour de 0.0000001%. Comment est-ce que cela pourrait possiblement nuire à sa santé? C’est très différent du 0.03% d’alcool que son sang contiendrait si vous preniez la même bière tout en étant enceinte.

2. Est-ce que je risque de nuire à la santé de mon enfant si je prends un verre et que j’allaite?

Réponse courte: non. Vivez votre vie et prenez un verre si vous en avez envie, cela ne nuira pas à la santé de votre enfant. Buvez de manière responsable, c’est tout.

Réponse longue: non. Vivez votre vie et prenez un verre si vous en avez envie, cela ne nuira pas à la santé de votre enfant. Buvez de manière responsable, c’est tout. Se saoûler est dangereux, que vous ayez un bébé ou non. En ce qui concerne l’allaitement, votre lait sera toujours ce qu’il y a de mieux pour votre bébé, même si vous avez pris un verre. Le taux d’alcool qui est transféré dans le lait maternel, déjà très bas, diminuera avec le temps (comme le taux d’alcool qui se trouve dans votre sang). Le temps, et rien d’autre, permettra à votre corps d’éliminer le peu d’alcool qui se trouve dans votre lait. Plus vous buvez, plus le temps requis pour éliminer l’alcool augmente.

Souvenez-vous que le goût de votre lait change en fonction de ce que vous mangez et buvez, et que certains bébés peuvent ne pas aimer le goût de l’alcool.

Le comité sur les drogues et médicaments de l’Académie américaine de pédiatrie (The American Academy of Pediatrics Committee on Drugs) considère l’alcool compatible avec l’allaitement. Il énumère différents effets secondaires possible si consommé en large quantité: somnolence, sommeil profond, faiblesse, gain de poids anormal chez le nourrisson et possibilité de diminution du réflexe d’éjection chez la mère. Le tableau de transfert est disponible ici http://aappolicy.aappublications.org/cgi/content/full/pediatrics;108/3/776/T6 et le texte complet du transfert des drogues et autres produits chimiques dans le lait maternel est disponible ici http://aappolicy.aappublications.org/cgi/content/full/pediatrics;108/3/776. Le site de Lactmed (mis à jour en 2009), quant à lui, indique qu’”une consommation occasionnelle d’alcool (tel qu’un verre de vin ou de bière par jour), a peu de chances de causer des problèmes à court ou à long terme chez l’enfant allaité, surtout si la mère attend 2 à 2.5 heures après avoir bu pour allaiter, et que cela n’affecterait pas la durée de l’allaitement. Une consommation importante d’alcool (plus de deux verres par jour), pourrait affecter l’enfant négativement et réduirait la durée de l’allaitement. Allaiter ou tirer son lait une heure avant de consommer de l’alcool pourrait réduire la quantité d’alcool dans le lait maternel par la suite.” (traduction libre)
Le conseil:

Appréciez votre vie avec votre bébé: invitez des amis, allez à des fêtes et buvez de l’alcool modérément.

Pour une semaine seulement, obtenez 10$ de rabais sur le chandail d’allaitement “bar laitier” de Momzelle (prix rég. 49$, en solde à 39$). Achetez deux chandails et obtenez la livraison gratuite avec le code “gratuit”.

Allaiter pendant la canicule

Monday, May 31st, 2010

L’hiver dure si longtemps qu’au moment où l’été arrive, on se demande comment on va faire pour passer au travers tant la chaleur est suffocante.

Je suis toujours émerveillée par les propriétés du lait maternel et de l’allaitement. Quand il fait chaud, il n’est pas nécessaire de donner de l’eau à son bébé, le lait maternel s’ajuste et augmente son contenu en eau pour bien hydrater l’enfant. Le bébé peut avoir besoin de boire plus souvent, mais le liquide dont il a besoin pour s’hydrater, c’est votre lait.

Comme toute autre personne exposée à la chaleur, vous aurez plus soif et il est important que vous restiez bien hydratée. Buvez beaucoup d’eau (et si vous essayez de perdre du poids, limitez votre apport en jus de fruits car ils sont très caloriques) et essayez de rester au frais!

Si vous n’avez pas l’air climatisé à la maison, je suggère, pour les heures les plus chaudes de la journée (midi à 14 heures), d’aller faire des courses à l’épicerie avec votre poussette ou d’aller lire des histoires à votre bébé à la bibliothèque municipale. Autre endroit où vous pouvez aller vous réfugier quand la chaleur est torride: le centre d’achats.

À la maison, placez une chaise confortable près d’une fenêtre pour allaiter ou amenez-la au sous-sol si vous en avez un.

Côté contact direct avec bébé, je conseille d’utiliser une petite couverture très mince entre vos corps. Elle absorbera la sueur et vous gardera au sec.

Une admiratrice sur Facebook conseillait ce matin d’utiliser un petit vaporisateur pour se rafraîchir. Quelle bonne idée!

En avez-vous d’autres? N’hésitez pas à les partager ici.
Allaiter pendant les grosses chaleurs

Ressources pour l’allaitement au Québec

Monday, May 17th, 2010

Il existe de nombreux organismes d’aide à l’allaitement au Québec. Deux d’entre eux sont centraux (La ligue la leche et Nourri-source), c’est à dire qu’ils couvrent toute la province. Les autres sont organisés au sein de chaque ville.

Il y a une chose importante à savoir pour l’aide à l’allaitement. Chaque mère est différente (la grosseur , la couleur du mamelon, le jet de lait rapide, abondant ou pas) et chaque bébé est différent (avide, endormi, qui a eu une épidurale, une naissance difficile ou pas, etc.). Un conseil peut faire des merveilles pour une mère et plus ou moins faire de différence pour une autre. Ceci étant dit, la plupart des problèmes d’allaitement peuvent être réglés rapidement, mais il faut pour cela recevoir un bon conseil, adapté pour soi. Personne ne sait mieux que vous ce que vous ressentez. Fiez-vous à votre instinct. Le conseil convient? Parfait. Le conseil ne convient pas? Allez voir ailleurs, jusqu’à ce que vous trouviez le conseil qui marche.

Par pitié, ne tolérez pas la douleur. Les seins sont là pour donner du lait, nourir votre enfant et vous procurer du bonheur. Pas pour saigner, craquer, rougir et faire mal.

Parlez à de nombreuses mères, les forums de discussion sont de bons endroits pour cela, parce qu’on ne connaît pas toujours personnellement beaucoup de nouvelles mamans qui ont vécu des problèmes d’allaitement similaires. Ça aide parfois énormément de savoir comment elles ont réglé le problème qu’elles ont rencontré.

Organismes d’aide à l’allaitement dans la région de Québec:

http://www.momzelle.com/blog/nursing-anywhere-naturally/breastfeeding-resources-ressources-pour-allaitement/ressources-pour-lallaitement-quebec-et-ses-environs

Organismes d’aide à l’allaitement dans la région de Montréal:

http://www.momzelle.com/blog/nursing-anywhere-naturally/ressources-pour-lallaitement-montreal-et-ses-environs/